L’ultra-distance est une épreuve qui pousse le corps humain au-delà de ses limites. Pendant cette épreuve, la nutrition joue un rôle crucial. L’alimentation, l’eau et l’apport énergétique nous permettent de tenir le coup malgré l’effort intense. Mais comment gérer au mieux cette question d’approvisionnement pendant une course de trail ultra-distance ? Nous allons vous donner […]
Les erreurs communes des débutants en cyclisme et comment les éviter
Le cyclisme, que ce soit pour le plaisir, le sport ou le déplacement, est une activité qui exige un certain niveau de compétence et de compréhension. Malheureusement, beaucoup de débutants commettent des erreurs qui pourraient facilement être évitées. Cet article a pour but de vous aider à identifier ces erreurs et à les éviter, pour […]
Analyse des dernières courses de vélo professionnelles
Dans le monde du cyclisme professionnel, chaque tour est une nouvelle bataille, chaque équipe un nouvel adversaire à défier, chaque coureur un adversaire à battre. Les courses sont un mélange de tactique, de puissance, d’endurance et de détermination. En cette année 2023, analysons ensemble les différentes courses UCI WorldTour qui ont marqué le cyclisme professionnel. […]
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